​Rutina de plancha y fuerza de empuje [ESP-ENG] Rutina de plancha y fuerza de empujePlank routine and pushing strength EspañolEnglish Hola amigos de #hive y #swc, quiero compartirles mi Rutina de plancha

Mi Rehabilitación de Hombros [ESP-ENG] Mi Rehabilitación de HombrosMy Shoulder Rehabilitation EspañolEnglish Hola amigos de #hive y #swc, quiero compartirles lo que es mi rehabilitación de hombros que