Weekly Showcase is our activity reporting system and incentive program at Hive Calisthenics. Each week, we list the total number of publications, select seven and award the best five, after a vote in which

Hola amigos de Hive Calistenics, ¿todo bien? Tenía tiempo sin pasar por aquí, de verdad extrañaba esto, pero pasé por un momento en que, créanme, se me hacía muy difícil publicar y tampoco tenía muchas

Buenos días, comunidad de Hive Calisthenics Espero que todos estén disfrutando de un excelente día. Hoy quiero compartir con ustedes la rutina que realize el día martes. Sin embargo, quiero informarles

Hola amigos de 3speak y hcalistenics, Espero tengan una semana excelente. •°•°• Luego de mucho tiempo sin publicar hoy traigo un nuevo video realizando un poco de entrenamiento de freestyle, que después

Buenas tardes, comunidad de Hive Calisthenics La semana pasada decidí poner a prueba mi resistencia con un desafío que me emocionaba realizar un total de 100 dominadas. Para ello, diseñé un pequeño cluster

Buenas tardes comunidad de Hive Calisthenics Hoy quiero compartir con ustedes mi rutina de Volviendo a los Básicos Es posible que noten una foto diferente y es que en ese día enfrenté algunos problemas

Buenos días, comunidad de Hive Calisthenics Hoy quiero compartir con ustedes un momento importante en mi entrenamiento ya que he decidido regresar a los básicos tras haber pasado unos días de descanso

Ultimo día pesado Hola a todos espero se encuentre bien, este post va de nombre sin dolor y sin excusas ya que le he encontrado un poco enfermo y saqué algunos trucos y algunas rutinas y por eso el nombre.

Hi guys, I've been missing from the net for a while since I got the flu but I'm back with everything. Yesterday I was doing a basic routine since I'm rusty in that area. As always I was accompanied by

I hope you are motivated, because that is how I find myself today, although they say that motivation is short-lived.... But it always comes back when you realize that you are making progress. Well I was

Hola amigos de 3speak y hcalistenics, Espero tengan una semana excelente. •°•°• la noche de hoy martes les traigo un nuevo video donde muestro lo que fue el inicio de mi entrenamiento y celebración de

Hola, tenía este video desde hace una semana pero no me animaba a subirlo. Aquí está, para compartirles un poco de lo que he aprendido entrenando flexibilidad. Esta es una rutina simple pero un poco más

Que tal amigos de hive y hcalisthenics espero se encuentren bien. Hoy les traigo un nuevo video corto de mi entrenamiento de dinámicos, ya que hay una fecha importante que se acerca en el cual quiero sacar

In this #HCalisthenics post I bring you our first functional circuit, designed together with @edixovm and @markworkout for our final course evaluation in functional training. To design this circuit we

Buenas tardes, comunidad de 3speak y hcalisthenics Este domingo estuve dedicando un tiempo a practicar y perfeccionar un combo de freestyle que he estado aprendiendo. En este video, les comparto tres partes

Hola a todos, hoy fui al parque porque necesitaba salir de casa. Lamentablemente, no fui a entrenar, sino que fui a ayudar a mis compañeros a mejorar un poco en dinámicos. La verdad es que fue difícil

How are you, @HiveCalisthenics community, I hope you are all in very good shape, I tell you, last Friday I was my first day after a long time and I had about a month and a half that did not train for personal

Hola amigos de THREESPEAK y HCALISTHENICS, espero que hayan tenido una excelente semana llena de prosperidad y grandiosas. Hoy domingo les he preparado un video emotivo que espero disfruten ya que coloque

Hola amigos de Liketu, hoy les quiero compartir lo que hice el día de ayer en las barras. Ya hace tiempo que me estoy sintiendo mejor con mis básicos, como el muscle-up, pull-ups y push-up. He mejorado

Cada semana iré trayéndole un post hablando un poco de mis compañeros en Fortis. 🦉 Este soldado crece a un ritmo demoníaco. ✍🏼 Recuerdo cuando @edixovm llegó al parque. Flaco, cabezón, pura cabeza. Ahora