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paezworkout
Soy un chico que busca superarse 𓆉
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Puerto Cabello
August 24, 2024
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SWC
18h
Abdominal training [ESP | ING]
Entrenamiento de Abdomen Abdominal Training Yo Soy Luis Páez @paezworkout Después de una sesión de cardio matutina, decidí enfocarme en fortalecer mi abdomen en las barras. Debido a una molestia en los
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Actifit
18h
My Actifit Report Card: October 26 2024
Reporte de Actifit Yo Soy Luis Páez @paezworkout Comencé el día con un desayuno nutritivo y energético: avena con cambur. Esta combinación me proporciona los carbohidratos necesarios para afrontar mi rutina
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SWC
2d
Freestyle [ESP | ING]
Sesion de Freestyle Freestyle session Yo Soy Luis Páez @paezworkout El día comenzó con una dosis de adrenalina y un desafío extra: el sol incandescente calentaba la barra, poniendo a prueba mi determinación.
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4d
Vlog Training [ESP | ING]
Alcanzando nuevas metas Reaching new goals Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy, a pesar de llegar al gimnasio sin mucha motivación, decidí que era el momento de ponerme a prueba. Después de un buen estiramiento
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6d
Push with isometrics [ESP | ING]
Isometricos en empuje Isometrics in thrust Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy decidí llevar mi rutina de entrenamiento al siguiente nivel incorporando ejercicios isométricos. Después de un buen calentamiento,
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8d
Front Lever Pull Training [ESP | ING]
Entrenamiento de Front Front lever training Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me levanté con la meta clara: seguir avanzando en mi entrenamiento de calistenia y, en especial, recuperar mi front lever.
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Actifit
8d
My Actifit Report Card: October 19 2024
Reporte de Actifit Actifit Report Card Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me levanté con muchas ganas de entrenar. Después de un desayuno completo de avena y pan, me puse las zapatillas y salí a correr.
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9d
Freestyle Day [ESP | ING]
Obstaculos en el Free Obstacles in Freestyle Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me enfrenté a un día de freestyle un poco desafiante. A pesar de mi esfuerzo, no logré ejecutar todos los movimientos que
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10d
Compañerismo [ESP | ING]
Compañerismo en el entrenamiento Camaraderie in training Yo Soy Luis Páez @paezworkout ¿Alguna vez has notado cómo entrenar con amigos te hace sentir más motivado y feliz? No es casualidad. Entrenar en
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11d
Pull Workout [ESP | ING]
Entrenamiento de Jalón Pull Workout Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me dediqué a fortalecer mi espalda y brazos con una rutina diseñada específicamente para mejorar mi front lever. Comencé con tuck pull-ups,
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SWC
12d
Push Workout [ESP | ING]
Entrenamiento de Empuje Push Workout Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me enfoqué en fortalecer mi tren superior con una rutina de empuje intensa. Después de un buen calentamiento y algunos intentos de
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14d
Handstand [ESP | ING]
Entrenando Pino Training Handstand Yo Soy Luis Páez @paezworkout Comencé con un calentamiento exhaustivo, centrándome especialmente en hombros y muñecas. Estos son los grupos musculares que más sufren
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Liketu
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Beach Trip [ESP | ING]
Visitando la playa Visiting beach Yo Soy Luis Páez @paezworkout El sol radiante y la brisa marina fueron los compañeros perfectos para celebrar el cumpleaños de nuestro amigo. Nada más salir de la universidad,
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15d
Blog de Entrenamiento [ESP | ING]
Entrenamiento Nocturno Night Training Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy me sumergí en una intensa sesión de entrenamiento de fuerza enfocada en los básicos. A pesar de ser una práctica nocturna, la energía
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Actifit
15d
My Actifit Report Card: October 12 2024
Entrenamiento Mañanero Morning training Yo Soy Luis Páez @paezworkout Comencé el día con una dosis de energía gracias a una rutina de cardio matutina. Después de levantarme temprano, salí a trotar durante
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SWC
16d
Freestyle session [ESP | ING ]
Freestyle Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy tuve una sesión de entrenamiento de freestyle que me dejó con una sonrisa de oreja a oreja. El foco principal estuvo en perfeccionar mis giros, buscando darle
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Actifit
17d
My Actifit Report Card: October 9 2024
Dia de Cardio Cardio Day Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy decidí darle un respiro a mis músculos con una sesión de cardio suave. Comencé con 10 minutos de trote ligero, seguido de 5 minutos de caminata.
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SWC
18d
Front Lever [ESP | ING]
Recuperando el Front Lever. Recovering Front Lever Yo Soy Luis Páez @paezworkout A pesar de las inclemencias del tiempo, hoy decidí dedicar mi entrenamiento a recuperar la fuerza y la técnica necesarias
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19d
Blog de entrenamiento [ESP | ING]
Entrenamiento de Empuje. Push training Yo Soy Luis Páez @paezworkout Hoy decidí ir a entrenar al parque de barras luego de un domingo de descanso. Mi objetivo principal era trabajar los músculos de empuje:
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SWC
21d
Experiencia en las bars championships[ESP|IGN]
Bars Championships SpanishEnglish La emoción invadía el aire en las Bar Championships de Valencia. Desde que llegué al lugar, pude sentir la energía vibrante que envolvía a todos los presentes. La competencia
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