Benefits of eating watermelon in the summer

গরমকাল সমস্ত জীবকুলের কাছে একটি কষ্টকর সময়। প্রধানত এই সময় মানুষের জন্য খুবই কষ্টের। কারণ দুপুরবেলা রাস্তায় বেড়িয়ে আসলে জীবনটা যেন অস্থির হয়ে যায়। কেননা মানুষের শরীর ঘেমে যায় আর শরীর ঘেমে গিয়ে প্রচুর পরিমাণ জল বেড়িয়ে যায় যার ফলে শরীর অসুস্থ হয়ে যায়। ঠিক এই সময় একটু জল ও শীতল জাতীয় খাবারের প্রয়োজন। এমন সময় তরমুজ খেলে শরীর বেশ চাঙ্গা হয়ে ওঠে এর কারণ তরমুজে প্রচুর পরিমাণ জল থাকে যা মানুষের শরীরের জলের চাহিদা মেটাতে পারে। এছাড়াও তরমুজে অনেক রকমের ভিটামিন জাতীয় পদার্থ থাকে যা শরীরের বিভিন্ন উপকার করে। একটি মানুষ অধিক পরিমাণ তরমুজ খেয়ে ফেললেও মেদ বাড়ার কোনো ভয় থাকে না। তরমুজ খেলে চোখের উপকার হয়। তরমুজ একটি সুষম পুষ্টিকর ফল।