Durante este año de cuarentena he tratado de mantener mi habito del deporte, claro con los debidos cuidados para mi y para mis familiares.
I go out for a run earlier than usual so as not to meet other people and not coincide during peak hours.
Salgo a correr mas temprano de lo habitual para no encontrarme con otras personas y no coincidir en horas pico.
When I observe people in the distance, I wear the mask for a long time to avoid the exchange of bacteria as much as possible.
Cuando observo personas a lo lejos me coloco el tapabocas por un buen rato para evitar el intercambio de bacterias en lo posible.
I avoid parks or routes that other runners use so as not to create crowds, and apart from the days that I do not run, I strengthen at home.
Evito parques o rutas que usen otros corredores para no crear multitudes, y aparte los días que no corro fortalezco en casa.
Imagen propia
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