Un saludo mi gente de esta bella comunidad, el día de hoy les vengo a compartir mi día entrenando con amigos y con las anillas. Hoy me levanté con el cuerpo un poco pesado por trasnocharme lo cual me dejó con pocas energías y sin ganas de hacer gran cosa, aún así me digne a prepararme a la hora que me tocaba salir a entrenar, y por suerte con mis compañeros que la verdad ayuda mucho en estos días sin tantos ánimos. La verdad que no estaba programado hacer la rutina en anillas, pero hoy se presentó la oportunidad y son cosas que no suelo desaprovechar, y más siendo un fanático de este elemento, y aún que es algo difícil por tener ya tiempo sin utilizarlo si que pude mantenerme el control en muchos movimientos, pero este en este elemento si suelo aprovechar para intentar movimientos que en barras o paralelas no puedo ejecutar, como por ejemplo, el iron cross, que en progresiones es que suelo practicarlas, siendo bien desafiante y con un fuerte impacto en músculos que no están tan acostumbrados a ese nivel de presión y tensión. Y luego de esas series de iron cross suelo trabajar mucho lo que son los muscle ups y los dips, que de verdad que aquí son un mundo muy diferente, siendo más difícil realizar esos movimientos que de costumbre, lo cual le da más puntos a favor para mí, ya que es un desafio de fuerza y balance. SWC