KALİTELİ YAŞAM İÇİN YAPMANIZ GEREKENLER [Cointurk 28l. Projesi] [gamzersoz#1652]

Bana göre kaliteli yaşam denilince aklıma gelen çok şey var. Bunların bir kaçından bahsetmek istiyorum. Kalite dediğimiz şey tamamen göreceli bir kavramdır. Şöyle açıklamak istiyorum benim için kaliteli olan şey bir başkası için sıradan olabilir. Bu zamanda zorlaşan hayat şartlarına bağlı olarak Kaliteli bir yaşama sahip olmak üzgünüm ama biraz zor bir durumdur. Fakat yine de umutsuzluğa kapılmanıza gerek yok. Çünkü hayatınızda bir kaç önemli noktaya dikkat ederek siz de kendinizi daha anlamlı ve daha huzurlu bir hayatın içerisinde bulabilirsiniz aslında. Burada yapmanız gereken önemli şey ufak detayları biraz daha fazla kafanıza takmamak ve kendinize her zamankinden biraz daha çok vakit ayırmanız olmalıdır. Bunun yanında düzensiz beslenme alışkanlığının hayatınızı alt üst eden bir durum olduğunu da aklınız çıkarmamanız da yarar var. Peki kaliteli bir yaşam için bunlara ek olarak daha neler yapabiliriz?

1. GEZİN

Gezmek aslında bir yandan da insanın kendisini tanımasını saglamaktır. Zor durumlarda hangi seviyelere kadar dayanabiliyorsunuz hangi durumlarda pes ediyorsunuz bunu öğretiyor size. Tabiki bunu yaparken de aslında sizi bu konularda ileriye götürüyor. Zor durumlarda çok daha dayanmanızı sağlıyor. Bütün bunları yaparken en çok da öğretiyor. Başka kültürleri, başka doğayı, başka insanları, bir başka yaşamı ve bunun gibi bir çok şey. Tüm bu saydıklarımı gezerek kazanabiliyorsunuz.

2. KENDİNİZE VAKİT AYIRIN

3. OKUYUN

Okumak zaten yapılacak güzel şeylerden biridir. Az az gezmeye başladıktan sonra farkedeceksiniz ki. Okumak bir başaka güzel bir paradigma katıyor insana aynı zamanda iletişim gücünü geliştiriyor insanın. Ne kadar çok kitap okursan kelime haznen bir o kadar da geniş oluyor ayrıca insanlarla iletişiminde o kadar başarılı oluyorsun. Sadece kitap okumak değil herşey okumak. Bu dergi olsun, gazete olsun bu tür şeyler de olur.

4. MÜZİK DİNLEMEK

Müzik dinlemek tamamen kişisel beğeniler ole devreye giriyor burada fakat saçma sapan şarkılar da yok değil yani öyle saçma şarkılar da var.

5. SEVİN

Bu hayata duyulan en güzel his bence. Sevmek ve sevilmek yaşadığımız hayatın Kalitesini çok iyi derecede etkiliyor. Bu konuda adım gibi eminim. Çünkü artık her şeyi yapmanız için bir sebep oluyor ayrıca daha iyisini yapmak istiyorsunuz hep daha iyisi olsun istiyorsunuz. Buyüzdendir ki siz bunu fark etmeseniz de yaşam kaliteniz çok iyi derecede artırıyor.

6. NOT TUTMAYI BİR ALIŞKANLIK HALİNE GETİRİN

İleride sizinde ihtiyacınızın olabileceğini bu sizin düşündüğünüz her şey olabilir. Bu konular ile ilgili önemli bilgileri elinizle yazarak kaybedebilirsiniz.
Bu tür bilgilerin hafızanızda daha iyi derecede yer edinmesini sağlayacaktır.