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En primer lugar, me gustaría recordarle que la felicidad es una opción , por lo tanto, debemos haber tomado la decisión de ser una persona feliz. Una vez que tomamos esa decisión, me refiero a una decisión adecuada para vivir una vida feliz y no solo un deseo, debemos mejorar nuestro nivel de felicidad. ¿Cómo? Nuestra vida es una serie de momentos, por lo que podemos aumentar fácilmente los momentos de felicidad en nuestra vida.
Hay que recordar que la felicidad viene de dentro.
Debemos tener en cuenta que durante el día, pueden suceder cosas inesperadas y no podemos ser inmunes a eso, pero podemos aprender a controlar nuestras reacciones. Además, cuanto más aptos estamos mental y físicamente, mejor podemos superar cualquier situación.
¿Cómo puedo tener un día feliz? si: Odio mi trabajo, no me gustan mis colegas, no tengo dinero, estoy endeudado, tengo un problema médico, mi hija está enferma, etc. El punto es, si estamos en una situación que no nos gusta pero potencialmente podemos cambiarla, entonces tenemos que hacer algo al respecto.
Necesitamos tomar medidas, debemos aprender a no tener miedo de cambiar para mejorar. Puede llevar tiempo, pero si realmente trabajamos para ello, tendremos éxito. Si nuestra situación no se puede cambiar en el momento, o no se puede cambiar en absoluto, entonces debemos ser pacientes y cambiar nuestra actitud.
La felicidad es una actitud de la mente y necesitamos aceptarlo e intentar ver su lado positivo. No podemos permitirnos ser miserables todo el tiempo, porque si lo hacemos, no nos amamos lo suficiente. Necesitamos esforzarnos para ser felices, aprender y practicar cosas que nos hagan sentir mejor y más felices.
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