스팀 감사 노트

미국의 심리학자들은 오랜 연구를 통해 ‘감사’할 때 일어나는 신체적 변화를 확인했다고 합니다.
‘감사’를 하면 사랑, 열정 등 긍정적인 감정을 느끼게 하는 뇌 좌측의 전전두피질이 활성화되어 스트레스가 감소하고 행복감을 느끼게 된다는 것이었습니다.
실제로 ‘샌디 셔먼’이란 한 여성은 감사노트를 작성하고 나서 불행한 삶에서 행복한 삶으로 바뀌었다고 말합니다.

감사를 하면 좋은 감정을 가지게 되고 그걸 나누는 것만으로 행복감을 느낀다고 합니다.
하지만 그 시간은 오래가지 않는다고 않습니다. 그 시간을 오래도록 지속시키기 위해서는 꾸준하게 감사하고 나누는 것이 좋은 방법입니다.
그래서 스팀에서 감사 노트를 써보기로 했습니다.

감사 노트 참여 방법

1 ) 포스팅 글에 보팅 - 보팅 금액은 상관없음
2 ) 포스팅 글에 댓글 - 반드시 ‘감사’라는 문구 포함, 50자 이상
3 ) 마감 전까지만 인정 - 자정을 기준으로 타이틀에 [마감] 공지, 그 시간 시점으로 감사 댓글 리스트 작성 후 포스팅

감사 노트 운영 방법

1 ) 포스팅의 보상이 지급되면 해당 보상의 스팀달러를 감사 댓글 리스트의 수로 나누어 동등하게 지급 예정
2 ) 한국 시간 기준으로 매일 오전 8시에 감사 노트 포스팅
3 ) 한국 시간 기준으로 매일 자정에 감사 노트 마감 후 감사 댓글 리스트 작성


제 계정이 인기있는 계정이 아니어서 보상이 적어 받을 수 있는 스팀달러는 얼마 안 되겠지만 감사하는 습관에 초첨을 맞추며 즐겁게 참여해 주셨으면 합니다.
환경이 변하지 않더라도 환경을 바라보는 시선이 바뀜으로 감사하며 행복을 느끼는 스티미언이 되길 바래 봅니다. ^^

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스팀 감사 노트 결과

No	아이디	감사 내용
1	photokr	오늘은 매일 아침을 먹지 않고 오다가 다행히 견과류가 있어서 그거랑 커피랑 마시고 있습니다. 회사에서요 아침을 굶지 않고 해결해 주심에 감사합니다. 그리고 이벤트 진행해 주시는 @realmankwon 님께 감사합니다.
2	kmnara	아침부터 고기국에 고기반찬 감사합니다 고기는 아침에 먹고 하루종일 힘내서 일 할수 있는 에너지가 생기지요 오늘 하루도 감사하며 화이팅
3	hodolbak	월요일 잘 마무리하고 화요일 출근하게 해주셔서 감사합니다. 아내와 아이들이 건강한 것에 감사합니다. 오늘도 행복한 하루가 될거라 감사합니다.
4	mathetes	오늘은 와이프가 저에게 놀 시간을 허락하셨답니다 ㅎㅎ 이제는 늘 허락받아야하는 제 상황이 많이 아쉽긴하지만 이런 작은 여유도 감사하네요 ㅎㅎ 그리고 또 다시 문뜩 생각이 드네요~ 감사 이벤트 계속 유지해주셔서 감사합니다~:)
5	kyeongah	오늘도 '감사'하는 하루 시작할 수 있는 기회를 주신 @realmankwon 님 감사합니다. 오늘은 회사 일 때문에 좀 더 일찍 출근하였습니다. 급하게 오느라 더웠는데 창문 열어 놓고 일하니 시원한 바람이 들어와서 좋네요. 시원한 바람도 감사합니다. ^^ 오늘도 힘내서 열심히 일하는 하루 되겠습니다.