To tylko igla w stosie siana, podstawy ktore powinien znać każdy a nie zawsze mając wiedzę ludzie to wykorzystują . Polecam forum sfd jeżeli chcesz zaczerpnąć prawdziwej wiedzy poczytaj troche tam :) siedze tam od 12lat, najbardziej liczy sie doswiadczenie i wymiana wiedzy pomiędzy ludzmi . Teoria jest tylko teorią a praktyka to już co innego
RE: Ile powinniśmy jeść, żeby poprawić swój wygląd?