Ilmu Unik - Jambu biji merupakan salah satu buah yang tidak asing bagi penduduk Indonesia dan menjadi buah yang mudah untuk kita jumpai. Tapi apakah kalian sudah tau apa saja manfaat yang kita dapat dengan mengkonsumsi jambu biji ini? Jambu biji yang mudah kita temukan ini ternyata menyimpan banyak manfaat, karena di dalam jambu biji terdapat kandungan mineral dan vitamin yang dapat menyehatkan tubuh kita.
Bahkan ada juga yang mengatakan, bahwa jambu biji mempunyai kandungan vitamin C yang cukup tinggi. Berikut ini akan saya bagikan informasi sedikit tentang berbagai manfaat yang dihasilkan dengan mengkonsumsi jambu biji bagi tubuh kita.
Mencegah Kanker
Manfaat yang dihasilkan oleh jambu biji yang pertama adalah dapat mencegah penyakit kanker. Hal ini disebabkan oleh kandungan zat antioksidan yang terdapat di dalam jambu biji yaitu fitonutrien dan flavonid sangat efektif untuk mencegah kanker.
Jambu biji juga mengandung vitamin C yang berdosis tinggi berfungsi untuk menetralkan radikal bebas di dalam tubuh yang dapat menyebabkan penyakit kanker.
Menjaga Kesehatan Mata
Jambu biji juga dapat brmanfaat untuk menjaga kesehatan bagi mata kalian. Hal ini disebabkan oleh kandungan Vitamin A yang ada pada jambu biji dapat mencegah infeksi mata dan juga berbagai penyakit mata.
Menyehatkan Kulit
Kandungan vitamin A yang terdapat di dalam jambu biji, merupakan nutrisi terpenting untuk meningkatkan kesehatan kulit kalian. Jambu biji juga bermanfaat untuk mengeluarkan antioksidan yang dapat membuat kulit kalian terlihat kembali segar.
Meningkatkan Imunitas Tubuh
Jambu biji juga bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh kalian. Hal ini disebabkan oleh kandungan vitamin C yang tinggi pada jambu biji dapat mencegah tubuh kalian dari serangan berbagai jenis penyakit.
Mencegah Terjadinya Penuaan Dini
Jambu biji juga bermanfaat untuk mencegah terjadinya penuaan dini. Hal ini dapat terjadi karena jambu bijin mengandung antioksidan yang tinggi. Atioksidan inilah yang dapat menetralkan radikal bebas dan mencegah terjadinya stres oksidatif yang memicu terjadinya penuaan dini.
Menjaga Tekanan Darah
Jambu biji juga bermanfaat untuk menjaga tekanan darah. Hal ini disebabkan kandungan jambu biji yang kaya akan kalium bermanfaat sebagai pelindung tubuh kalian dari pengaruh eksternal yang dapat merusak kesehata tekanan darah.
Meningkatkan Sistem Pencernaan
Buah biji yang mengandung lycopen juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem pencernaan pada tubuh kalian.
Menambah Jumlah Darah
Jambu biji juga bermanfaat untuk menambah jumlah darah pada tubuh kalian. Hal ini disebabkan oleh kadungan vitamin E, K, folat, niasain, mangan, tembaga, magnesium, dan juga asam panthothenic yang bermanfaat untuk menambah jumlah sel darah merah anda.
Anti-tumor Dan Anti-inflamasi
Kandungan lycopen yang terdapat pada jambu biji juga bermanfaat sebagai zat anti-inflamasi serta mencegah pertumbuhan tumor.
Baik Bagi Penderita Diabetes
Manfaat jambu biji yang terkahir ini sangat cocok untuk kalian yang memiliki penyakit diabetes. Sebab jambu biji dapat menjadi obat alami bagi penderita diabetes. Secara medis juga buah biji terbukti berfungsi untuk mencegah lonjakan kadar gula.
Lebih baik mencegah dari pada mengobati.
Mungkin hanya itu sedikit informasi yang dapat saya berikan. Jadi mulailah hidup sehat dengan cara menjaga kesehatan anda mulai dari sekarang dengan cara rutin mengkonsumsi buah dan sayuran yang dapat menambah kesehatan. Jika kalian ingin mecari informasi dan pengetahuan lainnya silahkan kunjungi portal Ilmunik, sebab sangat banyak informasi berkualitas