다욧 6일째!! 1키로 감량 ㅠㅠ

ㅎㅇ 주말에는 다욧일기 좀 건너뛰었어

오늘 다욧 6일째인데 드뎌 1키로 감량했어 흑 ..

일키로 빼는게 이리도 힘들 줄이야 휴 ...

아침

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난 정말 잘 먹는듯 ... ㅎㅎ

점심

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밥은 한두 숟갈만 먹었어 ㅎㅎ

저녁 사진은 엄따 방울토마토 다섯개랑 단호박 한조각 먹었어 ㅎㅎ

오늘 피티 받았는데 무슨 레그 익스텐션 기구 이용해서 했는데 ㅎㅎ

허벅지 터질뻔 했어 ..

나 내 허벅지 근육 처음 써보는거 같아 ...;;

휴 무튼 아직 다이어트 잘 진행 중이야 ㅎㅎ

형들 근황은 어떠니

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