My Actifit Report Card: August 16 2023

~Your soul already knows the answer. You have to be quiet enough to hear it, and brave enough to listen

I have no idea who wrote these words. A dear American friend of mine often repeats them to me.
And whoever wrote that, I think is right.

Sometimes our soul screams silently. It confuses us. It doesn't make us recognize in the mirror.

That's exactly when we should stop defining ourselves.
We should have the courage to change direction if deemed necessary.

I'm going through a moment of strong dissatisfaction, no material thing satisfies me, my relationships don't satisfy me, what I do doesn't satisfy me. I would like to do things differently, maybe different things, maybe less, maybe more.

So I walk, when I can, with headphones on.

I read that the Washington Post reported that scientific studies show that 4,000 steps a day can significantly improve the quality of our lives.

Maybe I don't clear my mind, but at least I give hope to myself that I'm benefiting my body.

May you follow your dreams 💛💛💛


~La tua anima conosce già la risposta. Devi rimanere abbastanza in silenzio da sentirla e abbastanza coraggioso da ascoltarla

Non ho idea di chi abbia scritto queste parole. Me le ripete spesso un mio caro amico statunitense.
E chiunque lo abbia scritto, penso abbia ragione.

A volte la nostra anima urla silenziosamente.
Ci confonde. Non ci fa riconoscere allo specchio.

Proprio quello è il momento in cui dovremmo smetterla di definirci
Se necessario dovremmo trovare il coraggio di cambiare strada ogni volta che lo riteniamo necessario.

Sto passando un momento di forte insoddisfazione, nessuna cosa materiale mi soddisfa, le mie relazioni non mi soddisfano, ciò che faccio non mi soddisfa. Vorrei fare le cose diversamente, forse cose diverse, forse meno, forse più.

Allora cammino, quando posso, con le cuffie alle orecchie.

Ho letto che il Washington post ha riportato che studi scientifici dimostrano che 4.000 passi al giorno possono migliorare significativamente la qualità della nostra vita.

Forse non rischiaro la mente, ma almeno mi illudo di trarre benefici nel corpo.

Che i vostri sogni si avverino 💛💛💛

***********
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io


16/08/2023
5830
Walking

H2
H3
H4
3 columns
2 columns
1 column
Join the conversation now
Logo
Center