Meditación activa en el autobús o avión
¡Hola querida comunidad de Actifit y Hive Feliz inicio de mes de Octubre para todos!
Hoy queremos compartir con ustedes esta información que para nosotros siempre es importante tomar en cuenta en tu vida.
Aprovechar el tiempo mientras viajamos en transporte público es una excelente oportunidad para reflexionar sobre nuestras vidas, proyectos y metas. El trayecto hacia el trabajo, la oficina o algún destino lejano, puede ser el momento perfecto para desconectar del ajetreo diario y conectar con nuestros pensamientos más profundos.
En lugar de solo mirar por la ventana o perder tiempo en el teléfono, podemos usar esos 30 minutos o más de viaje para meditar sobre cómo nos está yendo en nuestros proyectos o cómo podemos mejorar.
En mi caso, cada vez que me dirijo a la ciudad para reunirme con mis socios en un cowork, aprovecho esos minutos para reflexionar. Es un tiempo valioso que utilizo para repasar los avances en nuestros proyectos, pensar en soluciones para los retos que enfrentamos y, sobre todo, para visualizar el éxito que queremos lograr.
Reflexionar mientras viajas no solo te ayuda a tener claridad mental, sino que también te prepara para enfrentar el día con una actitud más positiva y enfocada.
Este mes de octubre, queremos invitar a toda nuestra comunidad en Actifit y Hive a que disfruten de estos momentos de reflexión. Tomarse ese tiempo para pensar en cómo mejorar y avanzar es un hábito que puede transformar tu día a día.
Agradecemos profundamente a cada uno de ustedes por acompañarnos en este nuevo mes, por leernos y por ser parte activa de esta increíble comunidad.
¡Gracias y que este octubre esté lleno de reflexión y crecimiento para todos!
¡Gracias por leernos y seguimos adelante, buscando crecer junto con ustedes!😎
¡Bendiciones a todos y sigamos activos!
The importance of reflecting while traveling
Active meditation on the bus or plane
¡Hello dear Actifit and Hive community Happy start of October for everyone!
Today we want to share with you this information that for us is always important to take into account in your life.
Taking advantage of the time while traveling by public transportation is an excellent opportunity to reflect on our lives, projects and goals. The commute to work, the office or a distant destination can be the perfect time to disconnect from the daily hustle and bustle and connect with our deepest thoughts.
Instead of just looking out the window or wasting time on the phone, we can use those 30 minutes or so of travel time to meditate on how we are doing on our projects or how we can improve.
In my case, every time I head into town to meet with my partners at a cowork, I use those minutes to reflect. It's valuable time that I use to review the progress of our projects, think of solutions to the challenges we face and, above all, to visualize the success we want to achieve.
Reflecting while traveling not only helps you gain mental clarity, but also prepares you to face the day with a more positive and focused attitude.
This October, we want to invite our entire Actifit and Hive community to enjoy these moments of reflection. Taking that time to think about how to improve and move forward is a habit that can transform your day-to-day.
We deeply thank each of you for joining us in this new month, for reading us and for being an active part of this incredible community.
¡Thank you and may this October be full of reflection and growth for everyone!
¡Thank you for reading us and we keep moving forward, looking to grow with you!😎
¡Blessings to all and let's stay active!
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height172 cm |  | Weight64 kg |  | Body Fat% |  |
Waistcm |  | Thighscm |  | Chestcm |  |
