Día de entrenamiento terapéutico🤍
Therapeutic training day🤍
¡Saludos Hive y a la comunidad de !
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Greetings Hive and Actifit community!
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Este día de hoy, decidí retomar los ejercicios que realizaba junto a mi novio en el parque de la organización donde vivo, tenía pensado empezar hace unos días pero mi tía por parte de mamá estaba de visita acá en mi casa, por lo que no había podido salir. Cabe destacar que hoy amanecí con los ánimos muy bajos, tanto así que ni siquiera quería hacer nada, me sentía en un bucle total. Sin embargo esto no me detuvo y tomé la iniciativa de ir a caminar y hacer ejercicio por mi cuenta. Ya que esta vez no pude ir con mi novio. En la tarde solo estuve esperando a que se hicieran las 5 de la tarde para arreglarme y salir a las 6, incluso para distraerme hice unas galletas que son reconocidas aquí en Venezuela, y luego me coloqué a ver anime. Después de allí, me arreglé y salí.
Today, I decided to resume the exercises I was doing with my boyfriend in the park of the organization where I live, I had planned to start a few days ago but my aunt on my mom's side was visiting here at my house, so I had not been able to leave. It should be noted that today I woke up with very low spirits, so much so that I did not even want to do anything, I felt in a total loop. However this did not stop me and I took the initiative to go for a walk and exercise on my own. Since this time I couldn't go with my boyfriend. In the afternoon I was just waiting for 5pm to get ready and go out at 6pm, even to distract myself I made some cookies that are well known here in Venezuela, and then I watched anime. After that, I got ready and left.
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Partiendo a mi lugar de entrenamiento, me sentía un poco fatigada, por como ya había estado en todo el día, sin embargo, aún así continué mi camino, ya que no podía retractarme de lo que había decidido. Así que solamente llegué al parque a hacer mis ejercicios, lo bueno es que el lugar estaba solo así que no me iba a sentir intimidada por nadie que estuviera ahí, siempre duro aproximadamente 2 horas haciendo combinados, saltar la cuerda, abdominales y flexiones. En esta oportunidad, además de hacer estos ejercicios, también hice un recorrido por la Urbanización, no tan largo, pero aún así me ayudó a despejar la mente un poco. Tomé algunas fotos aprovechando el atardecer en el parque, realmente me encantó cómo quedaron, ya que justamente había llegado una chica con sus mascotas, y quedó perfecta en la puesta de sol.
Leaving to my training place, I felt a little tired, because of how I had been all day, however, I still continued my way, since I could not retract what I had decided. So I just got to the park to do my exercises, the good thing is that the place was alone so I was not going to feel intimidated by anyone who was there, I always last about 2 hours doing combined, jumping rope, sit-ups and push-ups. This time, besides doing these exercises, I also did a tour around the Urbanization, not so long, but still it helped me to clear my mind a little bit. I took some pictures taking advantage of the sunset in the park, I really loved how they turned out, since a girl had just arrived with her pets, and it was perfect in the sunset.
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Finalmente, después de haber hecho toda mi rutina, y haber hecho esa caminata, decidí por fin regresarme a casa. Realmente ya me sentía bastante cansada, y quería bañarme y quitarme todo el sudor. Sinceramente no me arrepiento de haber salido, ya que llevo días teniendo la mente un poquito saturada de cosas, que me tenían en un estado de ánimo bastante bajo como mencioné anteriormente, así que salir a hacer ejercicio me ayudó a canalizar las emociones que sentía, los pensamientos negativos que tenía, y me ayudó muchísimo sentirme un poco mejor. Siempre recomiendan salir a hacer ejercicio cuando nos sentimos así, así que lo coloqué en práctica y sí funcionó. Después de todo esto solo llegué a mi casa, me lavé la cara y me preparé mi cena. Esto fue todo mi post, espero que les haya gustado. Deje sus comentarios y opiniones, les estaré respondiendo próximamente 🤍
Finally, after having done all my routine, and having done that walk, I decided to finally go back home. I was really tired already, and I wanted to take a shower and wash off all the sweat. I honestly don't regret going out, since my mind has been a little bit saturated with things, which had me in a pretty low mood as I mentioned before, so going out to exercise helped me to channel the emotions I felt, the negative thoughts I had, and helped me feel a lot better. They always recommend going out to exercise when we feel like this, so I put it into practice and it worked. After all this I just came home, washed my face and made my dinner. That was all my post, I hope you liked it. Leave your comments and opinions, I will be replying to them soon 🤍.
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▂▃▄▅▆▇█▓▒░Alejandra García ░▒▓█▇▆▅▄▃▂
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Vive/ Crea/ Ama
Vive/ Crea/ Ama
This report was published via Actifit app (Android | iOS). Check out the original version here on actifit.io
Height1.52 cm |  | Weight69 kg |  | Body Fat16 % |  |
Waist85 cm |  | Thighs68 cm |  | Chest86 cm |  |
