(Esp/Eng) Deliciosas albóndigas de arroz y avena servida con pastas / Delicious rice and oatmeal meatballs served with pasta.

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Hola a todos los miembros de esta comunidad #plantpower vengan, buenas noches, feliz día Lunes. Espero que estén bien y unidos todas las familias. Dios les bendiga.

Hello to all the members of this #plantpower community come, good evening, happy Monday. Hope you are well and united all families. God bless you all.


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Hoy, quiero mostrar cómo preparar unas deliciosas albóndigas de arroz y avena con pasta.
Está comida es super especial para comer en casa ,reunidos en familia.

La avena y el arroz son alimentos versátil, una buena fuente de energía, fibra, vitaminas y minerales.
Vitaminas : B y E. Minerales : hierro ,magnesio, selenio y fósforo.

**Today, I want to show you how to prepare delicious rice and oatmeal dumplings with pasta.
This meal is super special to eat at home, gathered with the family **.
Oats and rice are versatile foods, a good source of energy, fiber, vitamins and minerals.
Vitamins: B and E. Minerals: iron, magnesium, selenium and phosphorus.


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Deliciosa comida de albóndigas con avena y arroz. Y en el centro con unas gotas de alcohol

Deliciosa comida de albóndigas con avena y arroz. Y en centro unas hojas de laurel


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Ingredientes para la realización o preparación:

  • 3 tomates.
  • 2 cebollas
  • 1 pimentón.
  • 150 gramos de arroz.
  • 100 gramos de avena en hojuela.
  • Una pizca de sal.
  • Color.
  • 100 ml de aceite.
  • 150 gramos de pasta.
  • 80 gramos de pan rallado.
  • 1 papa
  • 1 cabeza de ajo

Ingredients for the realization or preparation:

  • 3 tomatoes.
  • 2 onions
  • 1 paprika.
  • 150 grams of rice.
  • 100 grams of oat flakes.
  • A pinch of salt.
  • Color.
  • 100 ml of oil.
  • 150 grams of pasta.
  • 80 grams of breadcrumbs.
  • 1 potato
  • 1 head of garlic


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Pasos para la preparación:

  • Lo primero que hacemos es lavar los tomates con bastante agua y a la cebolla quitarle la concha. Luego con un rallo, rallar los tomates y la cebolla. Igualmente lavar el pimentón, sacar las semillas y rallar también .
  • Hacemos lo mismo con la papa, la rallamos.
  • Teniendo todo rallado, agregamos la sal.

Preparation steps:

  • The first thing we do is wash the tomatoes with plenty of water and the onion remove the shell.
  • Then with a grater, grate the tomatoes and the onion. Likewise, wash the paprika, remove the seeds and grate it as well.
  • Do the same with the potato, grate it. Once everything is grated, add the salt.


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  • Luego colocamos una sartén en la candela , con aceite y esperemos a que se caliente.
  • Pelamos los ajos y también lo picaron en trocitos.
  • Cuando el caldero esté caliente, agregamos todas las verduras y sofreímos.
  • Then we place a frying pan in the candela, with oil and wait for it to heat up.
  • Peel the garlic and chop it into small pieces.
  • When the pan is hot, add all the vegetables and fry them.


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  • Después que hayamos sofrito todo, agregamos el arroz , echamos agua y la avena en hojuela. Dejamos que el arroz se cocine.
  • Esperamos que se enfríe para poder hacer las bolitas.
  • Colocamos en un plato y pasamos por pan rallado.
    Y la freímos.
  • Ahora para hacer la salsa de tomate: raya los dos tomates , agregas una pizca de sal y pones en la cocina a hervir.
  • Después de fritas las albóndigas, la metemos en el caldero , junto con la salsa de tomates y la revolvemos.
  • Para hacer la pasta , colocamos una olla con agua en la candela,esperamos a que se caliente, luego cuando la pasta esté, la colamos y la servimos.
  • After frying everything, add the rice, water and oat flakes. Let the rice cook.
    -> We wait for it to cool down to be able to make the balls.
  • Place on a plate and roll in breadcrumbs.
    And we fry it.
  • Now to make the tomato sauce: grate the two tomatoes, add a pinch of salt and put on the stove to boil.
  • After frying the meatballs , we put it in the pot , along with the tomato sauce and stir.
  • To make the pasta, put a pot of water on the stove, wait for it to heat up, then when the pasta is ready, strain it and serve it.


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Aquí el resultado final de las deliciosas albóndigas de arroz y avena con pasta.

Here is the final result of the delicious rice and oatmeal dumplings with pasta.


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Gracias por leer y comentar mi post, espero sea de su agrado , hasta la próxima y muchas bendiciones.
Las fotos son mías , tomadas con teléfono Infinix ,editadas con incollage y traducidas con Deepl.

Thank you for reading and commenting on my post, I hope you like it, see you next time and many blessings.
The photos are mine, taken with Infinix phone, edited with incollage and translated with Deepl.


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