Un saludo a todas mis queridas amigas lectoras y al público en general que hacen de la vida en @Motherhood hoy un día más de nuestras vidas #momlife, agradeciendo a DIOS por todas las grandes cosas que nos regala a diario, en especial demos gracias por un nuevo amanecer sin importar las circunstancias siempre tendremos un motivo para estar agradecidos.

Greetings to all my dear reading friends and the general public who make life at @Motherhood today another day of our lives #momlife, thanking GOD for all the great things he gives us daily, especially let's give thanks for a new dawn regardless of the circumstances we will always have a reason to be grateful.

Yo lo defino como una actividad que nos da mucha diversión, pero que también es beneficiosa para nuestra salud, porque a todos nos gusta practicar algún deporte o hacer algún tipo de entrenamiento físico en nuestro tiempo libre; Sin embargo. Por otro lado, hay personas que se dedican tanto académica como profesionalmente a la práctica de alguna disciplina deportiva, son miles los beneficios que nos brindan las actividades deportivas, salud, diversión, felicidad y por supuesto mucho amor.

I define it as an activity that gives us a lot of fun, but that is also beneficial for our health, because we all like to play sports or do some kind of physical training in our free time; However. On the other hand, there are people who are dedicated both academically and professionally to the practice of some sports discipline, there are thousands of benefits that sports activities offer us, health, fun, happiness and of course a lot of love.

Mientras estemos energética y físicamente bien, nuestra mente puede sentirse tranquila, libre de estrés o depresión, sumado a esto, el cambio y los beneficios que trae el deporte a nuestras vidas es sumamente mágico.

As long as we are energetically and physically well, our mind can feel calm, free of stress or depression, added to this, the change and benefits that sport brings to our lives is extremely magical.

Sonará repetitivo pero somos los padres los que debemos tener muy claro el criterio para inculcar buenos valores y costumbres a nuestros hijos. Y encaminarlos a practicar alguna disciplina deportiva será demasiado productivo para ellos, ya que el deporte ayuda física y mentalmente a cualquier persona sin importar la edad. Y es que la mayoría de los niños están llenos de adrenalina, fuerza y ​​ganas de hacer algo productivo. Y qué mejor forma de desahogar algún exceso de estas cosas que con el deporte.

It will sound repetitive but we are the parents who must be very clear about the criteria to instill good values ​​and customs in our children. And directing them to practice some sport discipline will be too productive for them, since sport helps anyone physically and mentally regardless of age. And it is that most children are full of adrenaline, strength and desire to do something productive. And what better way to vent some excess of these things than with sports.

El apoyo de los padres es fundamental para construir el futuro de los niños, mientras nuestros hijos sean pequeños, cualquier disciplina deportiva les llamará la atención pero seguramente en alguna no serán las mejores, es por eso que puedes experimentar hasta encontrar tu deporte favorito, aunque es solo por diversión, pero es fundamental que nuestros hijos aprendan sobre alguna actividad deportiva que les motive a salir del aburrimiento, cansancio, depresión y algún que otro factor desagradable o simplemente para pasar un buen rato.

The support of parents is essential to build the future of children, while our children are young, any sport discipline will attract their attention but surely in some they will not be the best, that is why you can experiment until you find your favorite sport, although it is just for fun, but it is essential that our children learn about some sports activity that motivates them to get out of boredom, tiredness, depression and some other unpleasant factor or simply to have a good time.

Por otro lado, si notamos que nuestros hijos tienen talento para alguna disciplina deportiva, padres, por favor, no les quitemos esa ilusión y ayudemos a animarles a conseguir sus sueños, motivémosles para que se propongan metas y las consigan.

On the other hand, if we notice that our children have talent for some sports discipline, parents, please, let's not take away that illusion and help encourage them to achieve their dreams, let's motivate them to set goals and achieve them.

ser deportista les ayudará a ser mejores ciudadanos, niños, padres, el simple hecho de ser deportista te hace ver la vida de otra manera, sobre todo aprendemos a ganar y también a perder, logramos un nivel de humildad que pocas personas pueden alcanzar . Aunque el deporte potencia nuestra personalidad, también puede suponer un cambio positivo para las personas.

Being an athlete will help them to be better citizens, children, parents, the simple fact of being an athlete makes you see life differently, above all we learn to win and also to lose, we achieve a level of humility that few people can achieve. Although sport enhances our personality, it can also bring about a positive change for people.

Importantismo no obligar a los niños a practicar un deporte sólo porque nos gusta, porque si están haciendo algo que no les gusta será desagradable y los resultados se verán reflejados en su bajo rendimiento. Motivémoslos y que sea su decisión. Si no quieren hacer deporte académicamente, podemos crear algunas rutinas deportivas recreativas en casa para que puedan ejercitar su cuerpo.

Importantism not forcing children to play a sport just because we like it, because if they are doing something they don't like it will be unpleasant and the results will be reflected in their poor performance. Let's motivate them and let it be their decision. If they don't want to do sports academically, we can create some recreational sports routines at home so they can exercise their body.

Hacer deporte es como tener medicina para el alma, el cuerpo y la mente, como ya te dije, la edad no importa, el deporte no tiene distinciones de raza, sexo, edad, religión o preferencias políticas. Simplemente es una actividad que podríamos decir que traspasa fronteras y une a más de una persona, ya sea para practicarla o para disfrutar viendo una competición deportiva.

Playing sports is like having medicine for the soul, body and mind, as I already told you, age doesn't matter, sports have no distinctions of race, sex, age, religion or political preferences. It is simply an activity that we could say crosses borders and unites more than one person, either to practice it or to enjoy watching a sports competition.

Inculcar y motivar a los niños a practicar un deporte desde una edad temprana les dará más habilidad y su rendimiento será elevado. Aunque nunca es tarde para practicar un deporte, se recomienda que desde pequeños empiecen a practicar la disciplina que sea de su agrado.

Instilling and motivating children to play a sport from an early age will give them more ability and their performance will be elevated. Although it is never too late to practice a sport, it is recommended that from a young age they begin to practice the discipline that is to their liking.

seamos los primeros en aplaudir y abrazar a nuestros campeones demos el apoyo necesario a nuestros niños. seamos sus fans numero 1 en cualquier disciplina que hagan que esten orgullosos de nosotros como nosotros de ellos.

let's be the first to applaud and hug our champions let's give the necessary support to our children. Let's be their number 1 fans in any discipline that makes them proud of us as we are of them.