Hola amigos de hive el dia de hoy quería compartir con ustedes un poco de información acerca de una afección de la piel con la que recientemente fue diagnosticado mi novio, como algunos de ustedes ya saben soy médico y me pareció importante compartir un poco al respecto de esta afección de la piel que es muy común por lo que quizás algunos de ustedes la padecen o conocen a alguien que la padece. Se trata de la queratosis pilaris y ciertamente el nombre no suena muy familiar pero estoy seguro que al verla la reconocerán o seguramente la conocen por su nombre común que es “Piel de Gallina”.

Hello friends of hive today I wanted to share with you some information about a skin condition that my boyfriend was recently diagnosed with, as some of you already know I am a doctor and I thought it was important to share a little bit about this skin condition that is very common so perhaps some of you suffer from it or know someone who suffers from it. It is keratosis pilaris and certainly the name does not sound very familiar but I am sure that when you see it you will recognize it or surely you know it by its common name which is "Chicken Skin".

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Desde hace algunos años mi novio había empezado a manifestar una especie de granos muy pequeños alrededor de los brazos, piernas y pecho en un principio el no le dio importancia porque apenas eran algunos pocos pero con el pasar del tiempo la apariencia de los granitos fue cambiando y se fueron tornando rojizos y aumentaron en cantidad para ese momento ya llamaba mi atención pero pensé que era una especie de acné por lo que intentamos con medicamentos para el acné obteniendo resultados parciales ya que mejoro el aspecto pero no desaparecieron ni tampoco disminuyeron en cantidad.

Since some years ago my boyfriend had started to show a kind of very small pimples around his arms, legs and chest at first he did not give importance because they were just a few but as time went by the appearance of the pimples was changing and they became reddish and increased in quantity by that time and called my attention but I thought it was a kind of acne so we tried with acne medications obtaining partial results since the appearance improved but did not disappear nor did they decrease in quantity.

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Con el pasar del tiempo el empezó a desarrollar picazón en los brazos, pecho, espalda y piernas en un principio era muy ocasional aunque cada vez aumentaban más los episodios en donde presentaba picor en el cuerpo además de esto su piel empezó a tornarse muy reseca al punto de resquebrajarse y es en este momento decidimos acudir a un Médico especialista en Dermatología para obtener una opinión un poco más especializada que la mia.

As time went by, he began to develop itching in his arms, chest, back and legs, at first it was very occasional, but the episodes of itching increased more and more. In addition, his skin began to become very dry to the point of cracking, and it was at this point that we decided to go to a doctor specializing in dermatology to get a more specialized opinion than mine.

Esta es una foto de el brazo de mi novio tomada el dia de la consulta con el dermatologo//

This is a picture of my boyfriend's arm taken on the day of the consultation with the dermatologist.

Cuando mi novio acudió al médico él doctor le comenta que ciertamente esta padeciendo de una afección cutánea pero que no es acné si no Queratosis Pilaris una afección bastante común en la adolescencia y adultez temprana la cual consiste en una condición genética donde existe una sobre producción de queratina la cual se acumula en los folículos de la piel y de esta manera forma granos o protuberancias de color rojizo en la piel. Esta es una condición médica totalmente benigna y que no pone en riesgo la vida de la persona que la padece sin embargo son bastante molestos desde el punto de vista estético y además producen picazón ocasional.

When my boyfriend went to the doctor he told him that he was indeed suffering from a skin condition but that it was not acne but Keratosis Pilaris a fairly common condition in adolescence and early adulthood which is a genetic condition where there is an over production of keratin which accumulates in the follicles of the skin and thus forms pimples or bumps of reddish color on the skin. This is a completely benign medical condition and does not put the life of the sufferer at risk; however, they are quite annoying from an aesthetic point of view and also produce occasional itching.

La intención de hacer un post sobre esta afección no es más que intentar ayudar a todas aquellas personas que la padecen ya que como les mencionaba estéticamente puede llegar a representar un problema además produce episodios de irritación un picazón que pueden llegar a ser bastante molestos.

The intention of making a post about this condition is nothing more than to try to help all those people who suffer from it because, as I mentioned, aesthetically it can be a problem and it also produces episodes of irritation and itching that can be quite annoying.

Sin embrago no todo son malas noticias porque una vez identificada la Queratosis Pilaris o “Piel de Gallina” existen un montón de medidas que podemos aplicar para poder mejorar el aspecto de la piel en la zona afectada y quisiera compartir con ustedes algunas de las medidas recomendadas para buscar disminuir la manifestación de estos síntomas molestos.

However, it is not all bad news because once Keratosis Pilaris or "Goosebumps" has been identified, there are many measures that can be applied to improve the appearance of the skin in the affected area and I would like to share with you some of the recommended measures to reduce the manifestation of these annoying symptoms.

Mi novio con un mes de tratamiento noto que la picazón había desaparecido y el aspecto de su piel habia cambiado muchísimo para bien, los granitos han disminuido su tamaño y el enrojecimiento de la piel en esas áreas también ha mejorado, sin embargo en 1 mes no se observan los cambios definitivos del tratamiento. El tratamiento básicamente consiste es la utilización de cremas hidratantes y la adopción de un par de medidas que pueden ayudar a remover todo ese exceso de queratina que se acumula en los folículos pilosos de la piel.

My boyfriend with one month of treatment noticed that the itching had disappeared and the appearance of his skin had changed a lot for the better, the pimples have decreased in size and the redness of the skin in those areas has also improved, however in 1 month the definitive changes of the treatment are not observed. The treatment basically consists of the use of moisturizing creams and the adoption of a couple of measures that can help to remove all the excess keratin that accumulates in the hair follicles of the skin.

Esta es una foto de su Brazo hoy despues de un mes de tratamiento, se puede ver que el enrojecimiento y los granos han ido desapareciendo//

This is a picture of his arm today after a month of treatment, you can see that the redness and pimples have been disappearing.

Primero que nada es muy importante mantener una piel hidratada, para ello es necesario la utilización de cremas humectantes. Luego es necesario utilizar cremas que ayuden a remover las células muertas de la piel y la acumulación de queratina para esto se utilizan cremas con Ácido Láctico, Acido Salicílico o Urea, mi novio esta utilizando una crema con Ácido Salicílico y Urea con la cual ha visto mejoras notables. También se pueden utilizar cremas con Vitamina A ya que la Vitamina A actúa promoviendo la regeneración de las células de la piel lo que previene la formación de Granos. Básicamente en esto consiste el tratamiento, en la utilización de cremas, Una Humectante, una que ayude a remover las células muertas y otra que ayude a regenerar las células de la piel. Estos tratamientos son aptos para cualquier tipo de persona a excepción de las mujeres Embarazadas y las personas alérgicas a alguno de esos componentes ya mencionados.

First of all it is very important to keep the skin hydrated, for this it is necessary to use moisturizing creams. Then it is necessary to use creams that help remove dead skin cells and the accumulation of keratin for this creams with Lactic Acid, Salicylic Acid or Urea are used, my boyfriend is using a cream with Salicylic Acid and Urea with which he has seen remarkable improvements. You can also use creams with Vitamin A because Vitamin A acts by promoting the regeneration of skin cells which prevents the formation of pimples. Basically this is what the treatment consists of, the use of creams, a moisturizing one, one that helps to remove dead cells and another that helps to regenerate skin cells. These treatments are suitable for any type of person with the exception of pregnant women and people allergic to any of the above mentioned components.

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A parte de la utilización de cremas existen medidas de prevención que ciertamente no evitan la queratosis pilaris sin embargo ayudan a mejorar la apariencia de la piel afectada, entre esas encontramos:

• No utilizar agua caliente y limitar el tiempo del baño, el agua caliente y los baños largos remueven los aceites de la piel así que limitar la duración de los baños a 10 minutos o menos y se debe utilizar agua tibia no directamente caliente.
• Ser Gentil con la piel, se debe evitar jabones que resequen la piel, de manera delicada se debe realizar exfoliaciones pero con cuidado de no utilizar demasiada fuerza debido a que las exfoliaciones vigorosas pueden irritar la piel y agravar la condición. Luego de bañarse se debe utilizar la toalla con delicadeza.
• Evitar la fricción que se produce con prendas muy justas o apretadas.
• En el caso de lugares con inviernos muy marcados puede ser de ayuda la utilización de un humidificador para que la piel se encuentre humectada ya que los climas fríos y secos resecan la piel.

Como recomendación y para mayor precaución es recomendable que al utilizar una crema por primera vez se aplique una pequeña cantidad en una región del brazo y esperar por lo menos 1 día para observar que no existan reacciones adversas.

Apart from the use of creams there are preventive measures that certainly do not avoid keratosis pilaris but help to improve the appearance of the affected skin, among these are:

• Do not use hot water and limit bath time, hot water and long baths remove skin oils so limit the duration of baths to 10 minutes or less and warm water should be used not directly hot.
• Be gentle with the skin, you should avoid soaps that dry the skin, delicately exfoliate but be careful not to use too much force because vigorous exfoliation can irritate the skin and aggravate the condition. After bathing, the towel should be used gently.
• Avoid friction caused by tight or tight clothing.
• In the case of places with severe winters, it may be helpful to use a humidifier to keep the skin moisturized, since cold and dry climates dry out the skin.

As a recommendation and as a precaution, when using a cream for the first time, it is recommended to apply a small amount in a region of the arm and wait at least 1 day to observe that there are no adverse reactions.

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Por último es mi deber recordarles que ante cualquier cambio en el cuerpo o síntoma lo más importante es acudir a un especialista, ya que son las personas capacitadas para estas situaciones. Muchas gracias por acompañarme en este post, espero que hayan aprendido un poco y les haya gustado, y en el caso de que padezcas de queratosis pilaris déjame un comentario si tienes alguna duda.

Finally it is my duty to remind you that before any change in the body or symptom the most important thing is to go to a specialist, as they are the people trained for these situations. Thank you very much for joining me in this post, I hope you have learned a little and liked it, and in case you suffer from keratosis pilaris leave me a comment if you have any questions.