Fuente
Creo que ayuda entender por qué esto parece un desafío: en particular, por qué vivir en el pasado es tan adictivo.
Tenga en cuenta que la mayoría de las personas que viven en el pasado no se dan cuenta de que están haciendo esto; incluso pueden estar entusiasmados con el futuro, en sus mentes.
Otros pueden creer que son el Sr. o la Sra. Posibilidad, incluso, y todavía están viviendo en el pasado.
La principal característica distintiva de una vida basada en el pasado es "Sólo me conozco a mí mismo reconociéndolo en mi memoria". Eso significa que las ideas de uno mismo, que provienen de la memoria, son la única base sobre la que pueden responder a la pregunta "¿quién soy yo?".
No hay "yo del momento" en este modo de ser. No hay reconocimiento de que, en cierto sentido, todo lo que es y todo lo que soy existe aquí y ahora, y mi acceso al pasado y mi confianza en lo que puedo saber son limitados porque la memoria es en sí misma una forma limitada de relacionarme con la vida...
Ninguna explicación o expresión de esto es adecuada: pero reconocer el 'verdadero yo' es así ... es como si estuvieras desempaquetando un maravilloso nuevo momento tras otro, y encontrando una profundidad de plenitud y valor que hace que toda la poesía parezca pálida en comparación...
Pero si el único yo que puedes ver son tus conceptos, imágenes y narrativas del pasado, entonces esa es la base sobre la que te relacionarás con la vida, y "vivir para hoy" es solo una fantasía de una mente que lo piensa. Sería más significativo "estar aquí ahora" .