¡Hola hivers! Primeramente quiero mandarles un saludo a todas las comunidades que le dan vida al mundo de Hive y felicitarlas por este 3er aniversario de la plataforma, ya que sin cada una de ellas, Hive no sería lo que hoy en día es y significa para todas las personas que usamos este medio el cual nos permite crear, explorar nuestra imaginación y compartir con cada uno de ustedes experiencias maravillosas. También quiero saludar a la comunidad de @holos-lotus por permitir que expongamos aquellas vivencias que nos ayudan a crecer en muchos ámbitos de nuestra vida.
Hello hivers! First of all I want to send a greeting to all the communities that give life to the world of Hive and congratulate them for this 3rd anniversary of the platform, because without each of them, Hive would not be what it is today and means for all the people who use this medium which allows us to create, explore our imagination and share with each of you wonderful experiences. I also want to salute the @holos-lotus community for allowing us to expose those experiences that help us grow in many areas of our lives.
En esta ocasión les quiero hablar de varias cosas que he ido cambiando en mi rutina y que me propuse a cumplir con determinación y disciplina. No sé si sean del tipo de personas que crean un plan mensual con las metas que quieren alcanzar o hacen algún tipo de cronograma para organizarse y cumplir con actividades semanales. Honestamente, no era de las personas que lo hacía, sin embargo este año decidí ser más organizada y para lograrlo, debo tener disciplina y constancia, ya que soy una persona bastante dispersa.
Hace un tiempo les comente en uno de mis post que en noviembre del 2022 me habían operado de una fibromiomatosis uterina y que esa experiencia me hizo reconectarme conmigo misma de una forma increíble. Mediante una terapia de constelación familiar, pude internalizar y comprender tantas cosas que sucedían en mí que realmente no era consiente de toda esa carga emocional y por no saberla expresar, de alguna forma repercutió en mi salud, además comprendí toda la inmensa conexión sentimental y emotiva que por herencia nos une a nuestros ancestros y que tienen un significado en nuestro presente. A través de toda esta experiencia, he decidido hacer cambios en mi vida que aunque parecen pequeños o irrelevantes, al final cuentan y tienen bastante peso.
This time I want to talk about several things that I have been changing in my routine and that I set out to accomplish with determination and discipline. I don't know if you are the type of person who creates a monthly plan with the goals you want to achieve or make some kind of schedule to get organized and accomplish weekly activities. Honestly, I was not one of those people who did it, however this year I decided to be more organized and to achieve it, I must have discipline and perseverance, since I am a rather scattered person.
Some time ago I told you in one of my posts that in November 2022 I had surgery for uterine fibromyomatosis and that experience made me reconnect with myself in an incredible way. Through a family constellation therapy, I was able to internalize and understand so many things that were happening in me that I was not really aware of all that emotional charge and for not knowing how to express it, somehow it had an impact on my health, I also understood all the immense sentimental and emotional connection that by inheritance unites us to our ancestors and that have a meaning in our present. Through all this experience, I have decided to make changes in my life that although they seem small or irrelevant, in the end they count and have a lot of weight.
Si queremos que las cosas en nuestra vida fluyan como deseamos, no podemos dejar que caigan del cielo y que simplemente sucedan, debemos enfocarnos en hacer que se cumplan, buscando herramientas y medios que nos permitan evolucionar y conquistar eso que anhelamos. Por ejemplo: si quieres tener un estilo de vida más sano, debes tener una aptitud física y realizar actividades que permitan llevar una vida sana, bien sea cambiando tu alimentación y haciendo ejercicios, porque solo ver por las redes sociales a la gente entrenando o cocinando recetas más sanas, no harán que cambies si no lo HACES.
If we want things in our life to flow as we wish, we cannot let them fall from the sky and just happen, we must focus on making them happen, looking for tools and means that allow us to evolve and conquer what we long for. For example: if you want to have a healthier lifestyle, you must be physically fit and do activities that allow you to lead a healthy life, either by changing your diet and exercising, because just watching people training or cooking healthier recipes on social networks will not make you change if you don't DO it.
Reconectarme y recompensarme / Reconnecting and recommitting myself
Les comparto un poco de mi experiencia y tomen lo que les pueda ser útil. He pasado por diferentes etapas y muchas veces he perdido el rumbo de saber lo que quiero y sí, admito que varias veces me ha sucedido, pues la vida en realidad está repleta de cambios y al cambiar las situaciones, también cambia la perspectiva y la visión de las cosas, como diría Mercedes Sosa: cambia el modo de pensar, cambia todo en este mundo… Y así como todo cambia que yo cambie no es extraño.
Desde hace varios meses he venido teniendo conversaciones internas, sí, pareciera que estoy loca, pero no (risas) o eso creo. Lo cierto es que decidí organizarme y hacer un cronograma semanal con las actividades que quiero cumplir, quizás desde las cosas más simple como por ejemplo: ordenar mi cuarto y hacer cosas del hogar, cocinarle algo rico a mis padres, salir con una amiga, volver a mi rutina estudiantil, disfrutar con mi familia, entre otras actividades que me permiten reconectarme y recompensarme. A todas las cosas que le he puesto intencionalidad, es decir, fecha y hora para hacerlo, siento que estoy creando disciplina y compromiso conmigo misma, sabiendo que de esta forma estoy cumpliéndome y haciéndome responsable.
El lunes de la semana pasada comencé a caminar todas las tardes con mi papá y así también lo motivo a él a hacer algo diferente en las tardes, permitiéndole distraerse y hacer una actividad que a sus 80 años le ayuden a mantenerse dinámico. También como ya inicie clases, estoy parándome más temprano, incluso los días que no me corresponde ir a la universidad, ya que puedo hacer mis apuntes y estudiar con tiempo, además de que el día rinde mucho más. Otras de las cosas que incluí en mi cronograma semanal es publicar días específicos en hive, para así, coordinar el tiempo con mis estudios y con este espacio que también requiere de atención y dedicación.
I share with you a little bit of my experience and take what may be useful to you. I have gone through different stages and many times I have lost the course of knowing what I want and yes, I admit that several times it has happened to me, because life is really full of changes and when situations change, also changes the perspective and vision of things, as Mercedes Sosa would say: the way of thinking changes, everything in this world changes... And just as everything changes that I change is not strange.
For several months I have been having internal conversations, yes, it seems that I'm crazy, but I'm not (laughs) or so I think. The truth is that I decided to organize myself and make a weekly schedule with the activities I want to accomplish, perhaps from the simplest things such as: tidy my room and do household things, cook something delicious for my parents, go out with a friend, return to my student routine, enjoy with my family, among other activities that allow me to reconnect and reward myself. To all the things that I have put intentionality, that is, date and time to do them, I feel that I am creating discipline and commitment with myself, knowing that in this way I am fulfilling myself and holding myself accountable.
On Monday of last week I started walking every afternoon with my dad and this way I also motivate him to do something different in the afternoons, allowing him to distract himself and do an activity that at 80 years old helps him to stay dynamic. Also, since I have already started classes, I am getting up earlier, even on the days I don't have to go to the university, since I can do my notes and study with time, plus the day is much more productive. Another thing I included in my weekly schedule is to post specific days in hive, so I can coordinate my time with my studies and with this space that also requires attention and dedication.
Pasito a pasito va iniciando este proceso de reconectarme y sé que reforzando aspectos en mí como la constancia, disciplina, responsabilidad y compromiso, lograré resultados positivos y alcanzaré las metas propuestas de manera semanal, mensual y anual.
He reforzado en esta etapa, hablarme con amor, abrazarme y consentirme. Digo: ¡Valery, mi amor! ¿Qué quieres hacer esta semana y con quiénes quieres invertir tu tiempo? Y confiando en el proceso, aparecen las ideas. Así que les dejo algunos tips que me han ayudado y espero que a ustedes también.
Step by step I am beginning this process of reconnecting and I know that by reinforcing aspects in me such as perseverance, discipline, responsibility and commitment, I will achieve positive results and reach the goals set weekly, monthly and yearly.
I have reinforced at this stage, talking to myself with love, hugging and pampering myself. I say: "Valery, my love, what do you want to do this week and with whom do you want to invest your time? And trusting in the process, ideas appear. So I leave you with some tips that have helped me and hopefully you too.
Les deseo bonito día y que todo fluya en armonía y bienestar para ustedes. Me despido con mucho cariño.
I wish you a beautiful day and may everything flow in harmony and well being for you. I bid you a fond farewell.
Fotografías/ Photographs: @valeryb
Traductor/ Translator: deepl
Creo los collages y los banners con/ I create collages and banners with: canva- Picsart
