Sanar las emociones y aprender a vivir en un presente saludable|Healing emotions and learning to live in the healthy present

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En Español

Me permito participar en la comunidad de @holos-lotus, con el tema que nos trae el estimado @emiliorios, en relación a su columna del Séptimo Día, referente al tema: Cómo sanar nuestras heridas y cómo vivir un presente saludable?, a continuación les presento mi participación:

Es tan difícil saber, estar o entender la posición en que nos encontramos o se encuentra una persona en determinado momento, cada cabeza es un mundo. No es fácil lograr la felicidad, la vida se encarga de ponernos pruebas que debemos superar, requiere de mucha fuerza para lograrlo.

La vida está llena de pruebas y tristezas

Todos soñamos con una vida maravillosa y llena de alegrías, pero la vida no es así: está llena de situaciones muy lejanas y diferentes a nuestros deseos.

También hemos pasado por situaciones donde es necesario cerrar ciclos, ojalá cada día existan más personas que lo pongan en práctica para aliviar la carga del corazón, que muchas veces somos nosotras mismas quienes volvemos esa carga más pesada prolongando el tiempo de sufrimiento.

Un día una señora me dijo: Hija, cuando la gente te pregunta cómo estás?, lo mejor es decir que "estoy muy bien", aunque en el fondo sientas que no lo estás, porque la palabra tiene poder y no vamos por la vida contando a todo el mundo nuestras penas.

Muchas veces hay más tristezas que felicidad, es cuando nos vemos en un agujero del que ya no encontramos salida, hasta nos cuesta mirar que dentro de todos nosotros hay una luz interior, y esa luz, por pequeña que sea, bastará para iluminar nuestro camino y encontrar una salida de esa tristeza que no nos deja vivir.

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La actitud nos muestra la luz del camino

Todo tiene que pasar, especialmente las malas experiencias. Dejar que fluyan a través de mí y permitirme que pueda volver a renacer la esperanza y la fe en Dios.

En el camino la vida nos va enseñando que por muy negro que sea vea el sendero, al final siempre hay una luz que nos traerá una nueva oportunidad, la posibilidad de volver a vivir, con muchos menos fallos de los que ahora tenemos. Todo esto se aprende a golpe de caer muchas veces, lo importante es estar convencidas de tomar la actitud de poder levantarnos.

Nuestro dolor de hoy será un recuerdo mañana. Es clave estar claros, firmes y determinados en la fe, tener a Dios presente en todo cuanto hagas, así nunca estarás con el vaso medio vacío. Nuestro Señor Jesús, quiere que le ames y te acerques a él. No es él quien nos da lo malo, eso ya nos lo buscamos nosotros en gran parte por decisiones equivocadas.

Permitir renacer la esperanza y la fe en Dios

Creo firmemente que cuando Dios nos quita algo, nos tiene preparado algo mejor.
Un día dirás, “sí, lo he pasado muy mal pero mi fe nunca se ha llegado a perder". Ahora vuelvo a mirar la vida con alegría, veo que los días son más bonitos, cuidando y valorando más la salud y que de lo malo queda el aprendizaje. He puesto a Dios como mi escudo, y a él me he aferrado.

Cuando querer es poder, por supuesto que es más fácil la tarea de aceptar y esperar el mañana confiando en nosotras mismas, el mundo es nuestro, solo tenemos que conquistarlo y disfrutar las delicias que en él se nos dan, con fe y esperanza en nuestro Padre Celestial.

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Los diseños en Canva
Diseño banner al final cortesía de mi amigo @germanandradeg, editado en Canva
Las fotografías en mi galería tomadas de mi teléfono Redmi 9 y editadas en canva
Imagenes de Freepik procesadas en Canva
Traducido con www.DeepL.com/Translator (versión gratuita)

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In English

I allow myself to participate in the community of @holos-lotus, with the topic brought to us by the esteemed @emiliorios, in relation to his column of the Seventh Day, regarding the topic: How to heal our wounds and how to live a healthy present?

It is so difficult to know, to be or to understand the position in which we are or a person is at a certain moment, each head is a world. It is not easy to achieve happiness, life is responsible for putting us tests that we must overcome, it requires a lot of strength to achieve it.

Life is full of trials and sorrows

We all dream of a wonderful life full of joy, but life is not like that: it is full of situations that are far away and different from our desires.

We have also gone through situations where it is necessary to close cycles, hopefully every day there are more people who put it into practice to ease the burden of the heart, which many times we ourselves are the ones who make that burden heavier by prolonging the time of suffering.

One day a lady said to me: Daughter, when people ask you how you are, the best thing to do is to say "I am very well", even if deep down you feel that you are not, because words have power and we do not go through life telling everyone about our sorrows.

Often there is more sadness than happiness, it is when we see ourselves in a hole from which we can no longer find a way out, it is even difficult for us to see that inside all of us there is an inner light, and that light, however small it may be, will be enough to illuminate our path and find a way out of that sadness that prevents us from living.

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Attitude shows us the light of the path

Everything has to pass, especially bad experiences. Let them flow through me and allow me to be reborn with hope and faith in God.

Along the way, life teaches us that no matter how dark the path may seem, at the end there is always a light that will bring us a new opportunity, the possibility of living again, with far fewer failures than we have now. All this is learned by falling many times, the important thing is to be convinced to take the attitude of being able to get up.

Our pain today will be a memory tomorrow. It is key to be clear, firm and determined in faith, to have God present in everything you do, so you will never be with the glass half empty. Our Lord Jesus wants you to love him and draw close to him. He is not the one who gives us the bad things, we bring them on ourselves, mostly because of wrong decisions.

Allow hope and faith in God to be reborn

I firmly believe that when God takes something away from us, he has something better in store for us.
One day you will say, ‘yes, I have had a very bad time but my faith has never been lost’. Now I look at life with joy again, I see that the days are more beautiful, taking care and valuing my health more, and that from the bad things I can learn from them. I have made God my shield, and I have clung to him.

When will is power, of course it is easier to accept and look forward to tomorrow, trusting in ourselves, the world is ours, we just have to conquer it and enjoy the delights it gives us, with faith and hope in our Heavenly Father.

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The designs in Canva
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The pictures in my gallery taken from my Redmi 9 phone and edited in canva
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