Hola mi querida familia hive, espero que se encuentren bien, que este año sea de éxito, amor y mucha salud para ustedes, hoy me siento muy alegre de compartir con ustedes mis sabiduría e imaginación, como amante de la cocina tome la decisión de compartir con ustedes una receta deliciosa, ensalada de espinaca y arveja verde entera, llena de nutritivo, vitamina, una formula energética y ligera.
Las ensaladas son parte de nuestra alimentación y los vegetales hacen parte de nuestra vida diaria, espero que les halla gustado mi deliciosa ensalada.
Hello my dear hive family, I hope you are well, that this year is of success, love and good health for you, today I feel very happy to share with you my wisdom and imagination, as a lover of cooking I decided to share with you a delicious recipe, salad of spinach and whole green peas, full of nutritious, vitamin, an energetic and light formula.
Salads are part of our diet and vegetables are part of our daily life, I hope you liked my delicious salad.
Ingredientes:
- 100 gramos de espinaca.
- 100 gramos de arveja verde entera.
- 50 gramos de tomate.
- Aceite natural.
- Pimentón.
Aderezo para la ensalada:
- Mostaza.
- Vinagre.
- Aceite.
- Ajo en grano.
- Cebollino.
- Cebolla.
- Sal.
- Crema agria.
Ingredients:
- 100 grams of spinach.
- 100 grams of whole green peas.
- 50 grams of tomato.
- Natural oil.
- Paprika.
Salad dressing:
- Mustard.
- Vinegar.
- Oil.
- Garlic in grain.
- Chives.
- Onion.
- Salt.
- Sour cream.
Paso #1: Colocar a cocinar las arvejas verde enteras en un recipiente con suficiente agua y sal al gusto, hasta que tenga una contextura blanda.
Step #1: Cook the whole green peas in a pot with enough water and salt to taste until soft.
Paso #2: Colocar todos los aderezos en un recipiente para la ensalada, después de estar ubicada se agita muy bien, corregir si le falta vinagre y sal.
Step #2: Place all the dressings in a salad bowl, shake well after being placed in the bowl, correct if it lacks vinegar and salt.
Paso #3: Coloca en un recipiente la espinaca,el tomate, el pimentón picados en tiras y luego añade las arvejas verdes, después agrega el aderezo y sal al gusto, mezcla todos los ingredientes muy bien antes de servir.
Step #3: Place in a bowl the spinach, tomato and bell pepper chopped into strips and then add the green peas, then add the dressing and salt to taste, mix all the ingredients very well before serving.
Espero que les halla gustado mi deliciosa ensalada, gracias por ver mi posh.
I hope you liked my delicious salad, thanks for watching my posh.
fotos tomada por mi autora, desde mi teléfono inteligente sansung galaxi j2.
photos taken by my author, from my sansung galaxi j2 smartphone.