Hello friends how are you? I hope you are doing super well I wish you a happy weekend full of love, happiness and love.
This time I want to share a meal that I made for my sister-in-law in this postpartum process, 3 days after giving birth and she is on a diet for the best breastfeeding flow.
I think it all starts with the love we make things and the presentation we add to make our meals more appealing.My sister-in-law asked me for this menu and I gladly made it for her adding my personal touch when cooking.
¿Hola amigos cómo están? Espero que les esté yendo super bién les deseo un feliz fin de semana lleno de amor, felicidad y amornía.
En esta oportunidad les quiero compartir una comida que le realice a mi cuñada en este proceso de posparto con ya 3 días de dar a luz y está en dieta para el mejor fluir de lactancia.
Creo que todo comienza con el amor que hacemos las cosas y la presentación que añadimos para hacer más atractivas nuestras comidas. Mi cuñada me pidió este menú y con mucho gusto se lo realicé añadiendo mi toque personal al cocinar.
Ingredients:
• Popes.
• Chicken Milanese.
• Olive oil.
• Salt to taste.
Ingredientes:
• Papas.
• Milanesa de pollo.
• Aceite de oliva.
• Sal al gusto.
preparation/ preparación:
I started by peeling and cutting the potatoes into thin slices, adding a little salt and boiling until softened.
I washed and added salt to the chicken milanesa, since it cannot have any other seasoning for gas prevention in my sister-in-law and the baby.
When the potatoes were very soft, with the help of a fork, I began to mash them, add salt and olive oil.
I put the salten to heat and place the chicken milanesa covering until it was well browned, turn and turn, turn off and let rest.
I served the puree on the plate adding a sprig of coriander to decorate, next I placed the chicken milanese and this is how this dish was.
I accompanied this dish with a natural peach juice that my sister-in-law had in the fridge and I was really happy to have been able to serve her and she enjoyed it and liked it despite not having added any kind of spices.
Comencé pelando y cortando las papas en rebanadas finas, le agregué un poquito de sal y dejé hervir hasta que se ablandará.
Lave y añadí sal a la milanesa de pollo, ya que no puede llevar ningún otro sazonador por prevención de gases en mi cuñada y en la bebé.
Al estar bien blandas las papas con ayuda de un tenedor empecé hacerlas puré, agregue sal y aceite de oliva.
Puse a calentar él salten y coloque la milanesa de pollo tapando hasta que estuviera bien dorada, voltee y voltee, apague y dejé reposar.
Serví el puré en el plato añadiendo una ramita de cilantro para decorar, al lado coloqué la milanesa de pollo y así quedó este plato.
Este plato lo acompañe con un jugo de durazno natural que tenía mi cuñada en la nevera y la verdad me sentí feliz de haber podido atenderla y lo que ella la disfruto y le gustó a pesar de no tener añadido ningún tipo de especies.
When we are breastfeeding, it is of the utmost importance to take care of the food that is consumed so that it helps the reproduction of milk and is beneficial for the mother and the baby. The first months are more careful, as the months go by, more food can be included, all this under the supervision and medical order, since each case is different.
I hope you have liked this post that I share with you made hivelovers with love by being able to make this dish for my sister-in-law and my little niece who absorbs the food through breast milk.
Cuando estamos amamantando es de suma importancia cuidar los alimentos que se consumen para que ayude a la reproducción de leche y sea de manera provechosa para la madre y el bebé. Los primeros meses son de más cuidado, al pasar de los meses se pueden ir incluyendo más alimentos, todo esto bajo la supervisión y orden médica, ya que cada caso es diferente.
Espero haya Sido de su agrado este post que comparto con ustedes hivelovers, hecho con amor al poder realizar este platillo para mi cuñada y mi sobrinita que absorve el alimento por la leche materna.
