Saludos Amigos Hivers y usuarios de la comunidad de SWC |
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Greetings Friends of Hivers and users of the SWC Community |
🌅 Iniciando el día con fuerza 💥 |
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🌅 Starting the day strong 💥 |
Después de calentar adecuadamente, me puse un chaleco de 20 kg y me lancé a mi rutina. Comencé con flexiones, luego pasé a las paradas de manos, seguido de fondos en paralelas y bars dips. Cada ejercicio, con el peso adicional, fue un verdadero desafío que me impulsó a dar lo mejor de mí. 💪🚀
Mientras entrenaba, reflexioné sobre cómo este tipo de esfuerzo no solo fortalece mi cuerpo, sino que también me ayuda a mantener una mentalidad positiva. La sensación de estar superando mis límites me llena de energía y motivación para enfrentar el día. ☀️
Al finalizar, me detuve a recuperar el aliento y a disfrutar del paisaje. Me estoy acostumbrando a entrenar por las mañanas, y he notado que esto me está ayudando a adaptarme mejor a mi trabajo como mesero. Me siento más ágil y con más resistencia, lo que marca una gran diferencia en mis jornadas. Cada vez que completo esta rutina, estoy más preparado para enfrentar lo que venga. 🔥
¿Cómo se preparan ustedes para el día? ¡Es el momento perfecto para establecer nuevos hábitos! 💪
After warming up properly, I put on a 20kg vest and launched into my routine. I started with push-ups, then moved on to handstands, followed by parallel bottoms and bar dips. Each exercise, with the added weight, was a real challenge that pushed me to do my best 💪🚀.
As I trained, I reflected on how this type of effort not only strengthens my body, but also helps me maintain a positive mindset. The feeling of pushing my limits fills me with energy and motivation to face the day. ☀️
At the end, I stopped to catch my breath and enjoy the scenery. I'm getting used to training in the mornings, and I've noticed that this is helping me adapt better to my job as a waiter. I feel more agile and have more endurance, which makes a big difference in my workdays. Every time I complete this routine, I'm more prepared to face whatever comes next. 🔥
How do you guys get ready for the day - it's the perfect time to establish new habits! 💪
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