萤火虫

愿意帮你的人，是因为在意你，
并不是欠着你什么。
遇事让你的人，是因为珍惜你，
并不是有求于你。借钱给你的人，
并不是钱多花不完，而是不忍心，
让你为钱而处处窘迫。对你有求必应的人，
不是因为受制于你，而是对你过于关心，
才会事事依着你。肯帮你的人，
并不是因为欠你。别把他人的付出，
当成是理所当然；别把别人的关心，
看作是实属应该。帮你的，绝不能辜负；
助你的，绝不可欺瞒。
真心千金难买，失去再也不回；
真爱可遇不可求，错过再难回首。
勤奋可以弥补聪明的不足，但聪明无法弥补懒惰的缺陷。
竹笋不仅仅能够促进胃肠的蠕动，
同时也帮助食物消化，具有防止便秘及消积食的功效，
除此之外也预防大肠癌的产生。
竹笋属于低热量以及低脂肪食物，适合于肥胖人群。