Demasiadas personas tienen una relación negativa con la comida, se preocupan por engordar, luchan con los trastornos alimenticios, no tengas miedo a la comida, no te prives a ti mismo, pero debes mostrar a la comida el respeto que merece, todo el mundo sabe que comer en exceso no es saludable, la mayoría de nosotros incluso reconoce que comer para mantenerse flaco tampoco es una buena idea, pero pocas personas que solo comen para llenarse, se dan cuenta del daño que se están haciendo.
Las deficiencias de nutrientes son reales, pueden causar enfermedades, la escasez puede causar ceguera, fragilidad en los huesos, sin ciertos alimentos, los dientes comenzarán a pudrirse y caerse, tu cuerpo es la única cosa que esta garantizado para el resto de tu vida, te debes a ti mismo comer mejores alimentos.
Hay quienes ven a la comida como una tradición, algo sagrado, no priorizan los nutrientes y calorías, para ellos se trata es de compartir, de la identidad, aprecian la comida como un elemento cultural, dedican horas al estudio de las prácticas alimentarias, prueban diferentes tipos de cocina y aprenden la historia detrás de ella, los alimentos tienen poderosas influencias culturales.
Muchas personas tienen relaciones poco saludables con la comida, por una razón u otra, se desaniman por el daño que ya han hecho en su cuerpo, se averguenzan por la ignorancia cultural y se entristecen por las situaciones sociales que han perdido, si bien no piden cambiar el pasado, pueden trabajar y mejorar sus hábitos. para que su futuro sea más agradable.
