"No te pierdas a ti mismo en el intento de complacer a los demás; la verdadera libertad comienza cuando tu paz interior importa más que la aprobación ajena".
Qué agotador resulta vivir para complacer a los demás y lo peor es que muchas veces pensamos que ser una buena persona, es sinónimo de estar disponible para todos.
No sé ustedes, pero yo por mucho tiempo, incluso aplazaba mis prioridades, para ayudar a los demás, como si mi valor dependiera de la aprobación de otros.
Tantas veces dije que sí, cuando en realidad tenía otros planes, que yo descartaba de manera automática, ni siquiera lo pensaba.
"Don't lose yourself in trying to please others; true freedom begins when your inner peace matters more than the approval of others."
How exhausting it is to live to please others, and the worst part is that we often think that being a good person means being available to everyone.
I don't know about you, but for a long time, I even put my priorities on hold to help others, as if my worth depended on the approval of others.
So many times I said yes, when in reality I had other plans, which I automatically dismissed, without even thinking about it.
Aún recuerdo una noche, hace unos 20 años, en la que acepté ir a casa de una colega, porque ella tenía una celebración con sus amigos y quería incluirme, aunque al inicio dije que no, ella insistió tanto que cedí, cuando en realidad estaba agotada.
Yo había tenido un día difícil y lo único que quería era llegar a casa, bañarme y dormir; aún así, allí estaba, viéndome desde afuera, en un lugar en el que no quería estar y sintiéndome tonta por eso.
Mientras manejaba de regreso a casa, sentí una mezcla de cansancio y molestia, no con mi colega, porque creo que ella sólo intentó ser amable; sino conmigo y eso es peor, porque no tenía a nadie a quien culpar, porque si yo no soy capaz de darme mi lugar, nadie más lo hará.
Entendí que vivir complaciendo desgasta más de lo que me imaginaba.
I still remember one night, about 20 years ago, when I agreed to go to a colleague's house because she was having a party with her friends and wanted to include me. Although I initially said no, she insisted so much that I gave in, even though I was actually exhausted.
I had had a difficult day and all I wanted was to get home, take a shower, and sleep; yet there I was, looking at myself from the outside, in a place I didn't want to be and feeling foolish for it.
As I drove home, I felt a mixture of tiredness and annoyance, not with my colleague, because I think she was just trying to be nice, but with myself, which is worse, because I had no one to blame, because if I am not able to stand up for myself, no one else will.
I realized that living to please others wears us down more than I imagine.
Poco a poco aprendí a decir no y aceptar que las consecuencias de esto, siempre son positivas, porque no quieres a tu lado a alguien que no respete tu espacio y que te descarte si no vives para complacerle.
Les confieso que aún se me hace inevitable sentirme útil, cuando estoy para alguien que necesita mi ayuda.
Creo que sigue en mí esa necesidad de sentirme valorada por alguien más, de ver en el rostro de alguien una sonrisa que yo provoqué. Saberme capaz de ayudar a otros.
Y es que el punto aquí es encontrar el equilibrio, porque si bien es cierto que hemos venido a este mundo a amar y servir, también es cierto que debemos empezar por nosotros mismos y allí es donde entra la parte de no dejar de un lado nuestro bienestar por otros.
No es generosidad cuando constantemente te abandonas. No es empatía cuando siempre te pones en último lugar. Es miedo a no ser aceptada, a no ser suficiente, a decepcionar.
Sólo estando bien, podemos ser útiles a los demás.
Little by little, I learned to say no and accept that the consequences of this are always positive, because you don't want someone by your side who doesn't respect your space and who discards you if you don't live to please them.
I confess that I still find it impossible not to feel useful when I am there for someone who needs my help.
I think I still have that need to feel valued by someone else, to see a smile on someone's face that I brought about. To know that I am capable of helping others.
The point here is to find balance, because while it is true that we have come into this world to love and serve, it is also true that we must start with ourselves, and that is where the part about not neglecting our own well-being for others comes in.
It's not generosity when you constantly abandon yourself. It's not empathy when you always put yourself last. It's fear of not being accepted, of not being good enough, of disappointing others.
Only when we are well can we be useful to others.
Decir que no, se me hace muy incómodo, sin importar el tiempo que lo practique.
A veces siento que debo justificar demasiado mis decisiones, pero cada vez que pongo un límite sano, siento también una pequeña victoria interna y eso es mucho mejor que sentir culpa por ceder.
He aprendido que un no, a tiempo, no me hace egoísta, me hace responsable de mi bienestar y he descubierto que los límites no alejan a las personas correctas, por el contrario hace que te valoren más.
Porque si siempre me dejo para después, ¿quién me elige a mí?
Saying no makes me very uncomfortable, no matter how much I practice it.
Sometimes I feel like I have to justify my decisions too much, but every time I set a healthy boundary, I also feel a small internal victory, and that's much better than feeling guilty for giving in.
I have learned that saying no at the right time does not make me selfish; it makes me responsible for my well-being. I have discovered that setting boundaries does not drive the right people away; on the contrary, it makes them value you more.
Because if I always put myself last, who will choose me?
Y estos fueron mis pensamientos para compartir hoy amigos, cada día nos regala un lienzo en blanco, listo para que tracemos eso que soñamos.
A ustedes, gracias por haberme acompañado a través de estas letras.
And these were my thoughts to share with you today, friends. Every day gives us a blank canvas, ready for us to sketch out our dreams.
To you, thank you for joining me in this reading.
Thank you very much
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Traducción cortesía de deepl.com.
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Translation courtesy of deepl.com.