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La esperanza es la base del optimismo. No es sorprendente que esta palabra esté coloreada para nosotros en un tono positivo.
La esperanza es lo que nos ayuda a soportar el aburrimiento, la tristeza y las dificultades cotidianas. Incluso en las condiciones más difíciles, la esperanza proporciona apoyo para la existencia humana.
Una persona se da por vencida y pierde la voluntad de vivir solo en el momento en que pierde la esperanza: "Todos pueden estimar cuán pequeñas son sus posibilidades de supervivencia, pero siempre tienen esperanza.
Sin embargo, la esperanza puede ser falsa y conducir en la dirección equivocada. Hay una diferencia entre la expectativa pasiva de que "todo se calmará de alguna manera" y un deseo activo de realizar el futuro deseado. "Sólo hay esperanza en acción". Una persona que espera es guiada por una realidad posible, y no por sus propias fantasías aventureras. El optimismo y el pensamiento positivo no pueden crecer desde cero, solo surgen en el momento de la elección cuando necesita decidir hacer algo o ignorar esta oportunidad.
La esperanza no es una fantasía vacía. Esta es una capacidad emocional y cognitiva para hacer frente a las dificultades y no perder su presencia mental, incluso en las situaciones más difíciles. En cualquier situación, siempre hay espacio para el crecimiento futuro.
La esperanza ayuda a lidiar con el estrés, aumenta la resistencia a la depresión, le permite trabajar de manera más productiva y mejora la salud física. En medicina, como en psicología, el papel positivo de la esperanza no se ha reconocido durante mucho tiempo. Se creía que el tratamiento no está en la espera, sino solo en las moléculas, de ahí el efecto negativo o negligente del efecto placebo . Hoy en día, cada vez más médicos creen que las expectativas positivas son un componente esencial del tratamiento. Las batas blancas, las palabras de aliento del médico y la creencia en la efectividad de la medicina de alguna manera no pueden significar nada menos.
A la espera de la recuperación, los pensamientos y sentimientos afectan al cuerpo, y los cambios corporales, a su vez, afectan los pensamientos y percepciones. Incluso con el curso más desfavorable de una enfermedad, como con el encarcelamiento en un campo de concentración, todavía hay esperanza para la salvación. Pero ella tendrá más oportunidades de hacerse realidad si nosotros mismos creemos en ello.
La esperanza, al igual que la visión depresiva del mundo, puede convertirse en una profecía autocumplida. Si creemos que lograremos algo, lo lograremos, o perderemos, pero al menos sabremos por qué fuimos derrotados. Ya sea que suceda o no, la esperanza reaparecerá. "Mientras respire, espero", no podemos prescindir de la esperanza nunca.
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