Dándolo todo 🫂🫰🏻

Bueno, amigo de la comunidad, espero que se encuentren bien el día de hoy. Como saben, resulta que hay un evento de freestyle, segunda edición, en las ballenas, por lo cual estoy muy contento y feliz. Ya he dominado un poquito mis trucos y siento que, con el favor de Dios, me podrá ir mejor que la primera vez. Estoy muy emocionado por eso, después de tanto entrenar, ir a demostrar lo que se ha logrado.

Pero bueno, amigo, le estoy trayendo la explicación y unas cuantas fotos para que vea lo que se realizó el día de hoy.

Hoy entrenamos unos cuantos ejercicios básicos combinados con unos ejercicios de front lever o progresiones de front lever.

Y bueno, también estoy entrenando con alguien, ya que hoy hicimos unos ejercicios, los cuales le vendré trayendo por si acaso le gustaría probarlos.

Como primer ejercicio realizamos lo que serían cinco muscle-ups por cinco series, descansando de uno a dos minutos.

Como segundo ejercicio, se realizó lo que serían lanzamientos de front lever; de estos, se hicieron cinco repeticiones más un aguante de 5 segundos en tuck avanzado. Se descansó uno o dos minutos.

Como tercer ejercicio, realizamos cinco series de repeticiones de tuck normal más un aguante de 5 segundos en tuck avanzado. Se descansó uno o dos minutos después de cada serie.

Y, como cuarto y último ejercicio, se realizaron 10 dominadas por cinco series, descansando de 1 a 2 minutos después de cada serie.

Y bueno, amiga, esto ha sido todo por el día de hoy. Mañana no publicaré porque no entrenaré, y no me gusta publicar sin entrenar. Nos veremos el sábado para el evento a darlo todo, muchachos. Sigamos publicando cómo vamos. Agradecida también con Manuel Ramos, ya que ha hecho todo esto posible, y vamos por más, muchachos.

Y bueno, y sin más nada que decir, este ha sido mi post el día de hoy. Gracias por llegar acá. Gracias por leerlo también. Cuídense mucho, muchachos, y nos vemos.